숙취해소 (1) 썸네일형 리스트형 숙취해소 방법 빨리 깨는 방법 안녕하세요, 오늘은 숙취에 시달리는 분들을 위해 효과적인 숙취해소 방법들을 소개하려고 합니다. 술을 즐기고 난 다음날 아침, 누구나 한 번쯤 숙취로 고생한 경험이 있죠. 그래서 오늘은 숙취를 덜어낼 수 있는 간단한 팁들을 소제목을 활용하여 소개해드리려고 합니다. 더 이상 귀찮은 숙취 때문에 고민하지 마세요! 1. 물과 음료수 마시기 술을 마시면 몸의 수분이 빠져나가기 때문에, 물이나 음료수 등 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 물은 역시 영양소 흡수와 쓰레기물 배출을 돕기 때문에 최적의 선택이지만, 숙취해소 음료, 스포츠 음료 등도 효과적입니다. 2. 간식과 음식 먹기 저지방 단백질을 골라 먹어보세요. 그 중에서도 계란, 두부와 같은 음식이 도움이 됩니다. 또한 단 음식도 혈당치를 안정시켜 머리아픔을 줄.. 이전 1 다음
